Як запобігти тепловому стресу у працівників

Тепловий стрес є легкою формою теплового ураження. Він проявляється як фізичне виснаження та дискомфорт, набуті в результаті тривалого перебування на спеці або в приміщенні з високою температурою повітря. Симптоми зазвичай не тяжкі, температура тіла залишається в межах норми. 

Тепловий стрес виникає, коли організм не може контролювати внутрішню температуру. Крім температури повітря, до теплового стресу можуть призвести такі фактори, як швидкість роботи, вологість і спеціальний одяг. 

Типова ситуація теплового стресу 

Працівники, які використовують спеціальний одяг і виконують важку роботу в жарких і вологих умовах, можуть опинитися під загрозою, оскільки: 

• потовиділення обмежується одягом і вологістю; 
• нагрівання тіла підвищується через швидкість роботи, і, таким чином, підвищується температура тіла; 
• організм реагує, виробляючи більше поту, що може спричинити зневоднення; 
• частота серцевих скорочень збільшується, створюючи більше навантаження на організм. 

Перегляньте професійні звички і поточну практику та змініть їх, щоб контролювати ризики! 

Симптоми теплового стресу 

Тепловий стрес може впливати на працівників по-різному, і деякі страждають від нього частіше, ніж інші. 

Типовими симптомами є: 

• нездатність зосередитися; 
• м'язові судоми; 
• тепловий висип; 
• сильна спрага – пізній симптом теплового стресу; 
• непритомність; 
• теплове виснаження – втома, запаморочення, нудота, головний біль, волога шкіра; 
• тепловий удар – гаряча суха шкіра, сплутаність свідомості, судоми та можлива втрата свідомості.  

Це може призвести до смерті, якщо не виявити на ранній стадії. Якщо ви відчуваєте симптоми теплового стресу, негайно звертайтеся до свого безпосереднього керівника або роботодавця. Це допоможе вжити необхідних заходів і зберегти життя та здоров’я. 

Схiдне міжрегiональне управлiння Держпрацi

Приєднуйтесь до Uteka у Telegramm