Поради для підвищення продуктивності

Часом людям нелегко сконцентруватися на томумчи іншому завданні, вчасно і без поспіху доробити певну справу і продуктивно займатися виконанням своєї роботи.

Причиною непродуктивності може бути лінь, поганий настрій, відсутність чіткого плану дій і ще маса причин, які люди щодня самі собі придумують.

7 перевірених методів, що сприяють підвищенню енергії і якісність виконуваної роботи.

1. Записуйте все справи

Не тримайте все в голові. Записуйте в блокнот або органайзер і структуруйте. Чим менше у вашій підсвідомості думок про невиконані справах, тим більше ви здатні фокусуватися на конкретному завданні.

2. Робіть першим найважливіше

Часто на практиці стається, що люди відкладають першорядні і важливі завдання на потім, тільки тому що їх важко виконати. Хоча вам буде набагато легше в перспективі, якщо ви спочатку зробите головне, а потім все інше.

3. Прагніть до однозадачности

Не прагніть зробити все, відразу і якісно. Виберіть конкретну задачу, не відволікайтеся на сторонні фактори (телефон, кава, перекур) і просто доведіть справу до кінця.

4. Вставайте рано

Давня, але на диво слушна порада. Чим раніше ви прокинетеся, тим більше справ ви встигнете зробити за день. Головною умовою при цьому, звичайно ж, є міцний і продолжітелоьний сон вночі.

5. Виключайте «не справи» зі списку справ

Справи - це конкретні дії, а все побічні думки типу «почати нову справу», «поміркувати про сенс життя» тощо, потрібно залишати на поза робочий час.

6. Міняйте види діяльності

Чим довше ви займаєтеся одним і тим же, тим нижче ваша продуктивність. А найкращий відпочинок - це перключення з одного виду діяльності на інший, навіть ненадовго. Це збереже свіжість погляду і високий рівень творчого потенціалу.

7. Не забувайте, для чого ви все це робите

Бездумна діяльність безглузда сама по собі, навіть якщо при цьому продуктивна. Нагадуйте собі заради чого ви займаєтеся конкретною справою і тоді виконувати її стане набагато простіше.

http://lemonade.style/7-sovetov-dlja-...