Як швидко запам'ятати багато інформації для ефективної роботи в офісі

Унікальний спосіб запам'ятати багато виявили вчені. Дослідження в цій області показало, що після вивчення нової інформації, що б краще її запам'ятати, людина повинна виконувати фізичні вправи.

Близько сімдесяти добровольців брали участь в цьому експерименті, повинні були протягом години запам'ятовувати дев'яносто картинок розташовані перед ними.

Потім випробовуваних розділили на групи. Одна з них почала виконувати півгодинне тренування на тренажері, друга також тренувалася, але тільки через чотири години. Третя фізичними вправами не займалася.

Через два дні дослідники перевірили, яка група запам'ятала найбільш правильне розташування картинок. Виявилося що ті, хто виконував вправи після чотирьох годин, запам'ятали краще всіх.

Джерело: http://hyser.com.ua/