Как быстро запомнить много информации для эффективной работы в офисе

Уникальный способ запомнить много обнаружили ученые. Исследования в этой области показало, что после изучения новой информации, что бы лучше ее запомнить, человек должен выполнять физические упражнения.

Около семидесяти добровольцев принимавшие участие в этом эксперименте, должны были в течение часа запоминать девяносто картинок расположенные перед ними.

Потом испытуемых разделили на группы. Одна из них начала выполнять получасовую тренировку на тренажере, вторая также тренировалась, но только спустя четырех часов. Третья физическими упражнениями не занималась.

Через два дня исследователи проверили, какая группа запомнила наиболее правильное расположение картинок. Оказалось что те, кто выполнял упражнения после четырех часов, запомнили лучше всех.

Источник: http://hyser.com.ua/