Як продуктивно працювати і встигати жити: топ-5 правил

Цілеспрямованість в житті і на роботі - прекрасні якості для йдуть до своїх цілей людей. Головне при цьому не забувати відпочивати.

Як часто ми хочемо встигати все і скрізь і при цьому дотримуватися баланс між кар'єрою, сімейним життям і внутрішньою гармонією.

1. Керуйте своїм настроєм самостійно

Коли ви спокійно і без зайвих нервів починаєте свій день, то в наступні години вам буде набагато простіше займатися необхідними справами і концентруватися, ніж якщо сутра ваш настрій буде піддано негативним емоціям.

Якщо відразу ж після будильника ви починаєте відповідати на електронні листи, запити та інші відволікаючі від сніданку чинники, тим самим ви перестаєте управляти своїми пріоритетами, а лише відповідаєте на те, до чого вас примусили. Менше думайте про управління справами, більше - про управління настроєм, а електронну пошту перевіряйте тільки в робочі години.

2. Перш ніж щось робити, запитайте, чи варто це взагалі робити

Дуже часто більшість завдань, які люди прагнуть швидко виконати, не потрібно виконувати взагалі. Намагайтеся витрачати свій час тільки на те, що дійсно важливо для конкретно вашого життя. І не більше. Пам'ятайте, що керівники зазвичай встигають більше не тому, що виконують багато роботи, а тому що слідують конкретному плану по її виконанню.

3. Концентрація - це усунення відволікаючих чинників

При виконанні роботи намагайтеся абстрагуватися від будь-яких відволікаючих чинників. Концентрація уваги залежить тільки від вашого особистого вміння відправити свої другорядні думки в своєрідний ізолятор, звідки ви з легкістю зможете дістати їх після роботи.

4. Заведіть персональну систему

Ваш режим може бути узагальненим або занадто особистим, але в будь-якому випадку - він повинен бути. В даному випадку визначити режим і систему для себе буде краще, ніж покладатися на самоконтроль.

Почати розвивати персональну систему можна відповівши на наступні питання: який вид діяльності призводить вас до успіху і який вид діяльності повністю підриває вашу продуктивність. Після чого спробуйте перебудувати свій розклад так, щоб робити більше справ по першому питанню і усувати справи з другого питання.

5. Визначайте цілі напередодні ввечері

Заздалегідь визначившись з цілями на завтрашній день, ви будете прокидатися, знаючи, що найбільш важливо для вас сьогодні, перш ніж щоденні несподіванки потурбують ваше життя. Визначайте максимум дві основні задачі перед вечерею напередодні і спокійно дотримуйтеся їх на наступний день.

http://lemonade.style/kak-produktivno...