Секрети щастя: що радять шведи, данці і норвежці

У повсякденній суєті ми забуваємо про те, що головне наше призначення - бути щасливими. З року в рік ми прагнемо облагородити свій побут, порадувати себе чимось смачним, придбати брендовий телефон або дорогий автомобіль. А між тим, щастя криється в простих речах: в спілкуванні з близькими і в душевному спокої.

ДАНЦІ ПРИДУМАЛИ «ХЮГГЕ»

Поняття «хюгге» неможливо перевести на російську або українську мову дослівно. Жителі Данії під цим словом мають на увазі комфорт, затишок і благополуччя. Словом, все те, що з їх точки зору, необхідно для щастя. Більш докладно теорію щастя в стилі «хюгге» в своїй книзі «Hygge. Секрет датського щастя »описав засновник датського Інституту дослідження щастя Майк Вікінг.

На думку автора, щастя криється в самих простих речах. Данці завжди намагаються зробити затишним місце, де вони знаходяться. Затишком відрізняються не тільки їх будинку, а й офіси. В інтер'єрі вони використовують світлі відтінки і м'яке освітлення. Також данці люблять прикрашати свій будинок милими дрібничками, на диванах розкидати м'які пледи і декоративні подушки.

Філософія «хюгге» також має на увазі живе спілкування з друзями і рідними. Ніякі соціальні мережі і месенджери не замінять рукостискань або міцних обіймів. Данці часто збираються в тісному колі, щоб поспілкуватися і поділитися своїми успіхами.

Жодна домашня зустріч не обходиться без смачного частування. Саме тому вважається, що для щастя данцеві необхідно навчитися смачно готувати.

Високий рівень споживання м'яса, кондитерських виробів і кави в Данії безпосередньо пов'язаний з «хюгге». Одна з обов'язкових його умов - бути добрим до себе, балувати себе і давати собі і іншим можливість ненадовго відступити від принципів здорового способу життя.

Жителі Данії відчувають себе щасливими, коли носять простий і зручний одяг. Єдина вимога - одяг повинен бути зшита з натуральних і приємних на дотик тканин.

У ШВЕЦІЇ ЖИВУТЬ В СТИЛІ «ЛАГОМ»

«Лагом» в перекладі зі шведського означає «не дуже багато, не надто мало - досить». В основі «лагом» лежить поняття балансу того, що по-справжньому необхідно.

В житті не повинно бути нічого зайвого - і в цьому, з точки зору шведів, і є секрет щастя. Наприклад, їжа повинна бути смачною, але без надмірностей.

Також шведи не люблять демонструвати свій добробут. На їхню думку, щастя криється в простих речах. Також вони впевнені, що щастя знайде той чоловік, який зуміє у всьому і завжди зберігати баланс. Роботи не повинно бути багато, але і бездіяльно проводити свій час теж не можна. Потрібно скрізь і в усьому дотримуватися золотої середини.

Ще один принцип «лагом» в тому, що головне джерело позитивних емоцій не в матеріальних цінностях, а в користі, яку людина може принести оточуючим.

НОРВЕЗЬКИЙ «ФРІЛЮФТСЛІВ»

По-справжньому щасливі жителі Норвегії живуть в стилі «фрілюфтслів». Цей термін вперше ввели в ужиток норвезькі аристократи ще в XIX столітті. Філософія цього стилю життя полягає в тому, що світ не обмежується стінами будинку або офісу.

Головний принцип «фрілюфтслів» в тому, що людині необхідно час від часу вибиратися на природу і насолоджуватися її красою. Але мова тут йде не просто про туризм. Норвежці не виїжджають на природу, щоб посмажити шашлик в компанії друзів. Вони намагаються відчути себе частиною природи.

Не беріть камеру і нічого не публікуйте в соціальних мережах. Просто підніміться на найвищий пагорб поруч з вашим містом і залиште пережиті враження тільки собі. Спаліть телевізор, набийте кишені шоколадом і вирушайте в похід!

Джерело: https://etcetera.media/