Как организовать рациональный режим работы на открытых местностях в условиях повышенной температуры

Жаркий микроклимат имеет вредное воздействие на организм человека, вызывая ухудшение самочувствия, снижение работоспособности и обострение хронических болезней. Особенно это касается тех, кто работает на открытых местностях, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования. Рабочий процесс в таких условиях необходимо скорректировать, организовав рациональный режим труда.

Нормы микроклимата в пределах рабочей зоны производственных помещений, учреждений, независимо от их формы собственности и подчинения, регламентировано государственными санитарными нормами «Санитарные нормы микроклимата производственных помещений», утвержденными постановлением главного государственного санитарного врача Украины от 01.12.1999 № 42.

Оптимальные и допустимые показатели микроклимата различны для разных категорий работ по показателям тяжести. Однако, верхней границей температуры на постоянных рабочих местах (где работник проводит более половины своего рабочего времени или не менее 2-х часов подряд), является температура + 28^оС. Работа при температуре воздуха более 37^оС относится к опасным (экстремальным).

С целью профилактики перегревания организма (гипертермии), во время работ на открытых местностях и температуре наружного воздуха 35ºС и выше, продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, не должна превышать 4-5 часов, и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды. В охлаждающих помещениях, чтобы избежать негативного воздействия на организм большого перепада температур, нужно поддерживать температуру воздуха на уровне 24-25°C.

Работа при температуре наружного воздуха более 37°С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). При этой температуре не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе. Нужно изменить порядок рабочего дня и перенести часа работы на утреннее или вечернее время.

Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из натуральных тканей. В условиях повышенной температуры рекомендуется допускать к работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

С целью профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно соблюдать питьевой режим. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая + 10-15°С. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, за счет применения подсоленной воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей. Пить воду нужно часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, который обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха более 30°С и выполнении работ средней тяжести, нужно выпивать не менее 0,5 л воды в час - примерно один стакан каждые 20 минут.

Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употреблять фрукты и овощи.

Обратите внимание, согласно ДСН 3.3.6.042-99 продолжительность периодов труда и отдыха при проведении ремонтных работ производственного оборудования при температуре воздуха выше 28°С является следующей:

dsp.gov.ua